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参考にした関連書籍

生活習慣病に関わる病気や肥満・ダイエットなどに関連する書籍など、興味深くて面白かった資料などをアップします。

カテゴリーごとの参考書ページは、それぞれ別に設けましたので、ここは多分に読書日記や備忘録のような私的なものです。まだお読みになってない方へ少しでも参考になれば幸いです。
※Amazonなどネット通販のリンクしています。

肥満は根が深い・・・

加速する肥満  なぜ太ってはダメなのか
ディードリー・パレット著 NTT出版
内容(「BOOK」データベースより) 現代の食生活と肥満の問題を、進化論と行動医学の観点から鮮やかに読み解き、ダイエットにまつわる誤解を一刀両断。私たちの体の驚くべき真実に迫る。
この本は、面白かったです!是非ご一読を!お近くの図書館にもあるかもしれません。
原題の"Waistland"は、"waistband"ウエストバンドとかけたのかな? 一朝一夕で肥満は始まったのではないと気づかされ、なんとも壮大で、ご先祖からの話につながってくるのだなぁ。それゆえに、肥満はものすごっく深刻な問題です。
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